Nogometna pravila

Ljepota nogometa je njegovoj jednostavnosti zbog čega ga mogu igrati svi: i stari i mladi i visoki i niski i mršavi i debeli i muškarci i žene Nogomet je nepredvidiv zato ga i obožava cijeli svijet

Nije važno igra li se u parku ili na Koševu ili na Old Traffordu cilj je isti – postići više golova od protivnika

No ako krenete igrati ozbiljan nogomet morate se pridržavati nogometnih pravila

Kako ne bi krivo bacili aut ušli u zaleđe ili bili isključeni proučite nogometna pravila na Srebrenik Networku

1 Osnovna pravila

Cilj igre

Momčad koja postigne više golova pobjeđuje a ako ne bude golova ili ih je postignuto isto tada je utakmica nerješena

Da bi bio postignut gol lopta cijelim obujmom mora proći između stativa i ispod prečke

Start

Kapetani momčadi prije utakmice bacanjem novčića određuju koji će gol napadati u prvom poluvremenu

Momčad koja nije birala stranu ima početni udarac koji se izvodi s centra a prvi dodir mora biti prema naprijed

Pri početnom udarcu svi igrači moraju biti na svojoj polovici igrališta

Nakon postignutog gola utakmica se nastavlja s centra Početni udarac izvodi momčad koja je primila gol Početak drugog poluvremena također se izvodi s centra a izvodi ga ona momčad koja nije na početku izvela početni udarac

Moguće je postići pogodak direktno iz početnog udarca

Trajanje utakmice

Za seniorske momčadi utakmica traje 90 minuta sa poluvremenima od po 45 minuta između kojih je odmor 15 minuta

Prije početka utakmice momčadi se sa sucem mogu dogovoriti o skraćivanju poluvremena ako za to ima osnova npr u slučaju padanja mraka i sl

Vremenska nadoknada je dozvoljena nakon svakog poluvremena Njome se nadoknađuje vrijeme izgubljeno zbog zamijena pomoći ozljeđenim igračima i li zbog nekog prekida

U kup utakmicama koje završe nerješeno igraju se produžeci 2×15 minuta

Ako nakon 2×15 minuta produžetka ne bude golova izvode se jedanaesterci Pri izvođenju jedanaesteraca ne može se iskoristiti odbijena lopta

Dimenzije igrališta

Linije koje označavaju rub igrališta dio su terena i ako cijela lopta nije prešla liniju igra se nastavlja Linije ne smiju biti šire od 12 cm koliko su široke stative i prečka

Igralište mora biti dimenzija:
Dužina – minimalno 90 metara maksimalno 120 metara
Širina – minimalno 45 metara maksimalno 90 metara
Centralni krug je radijusa 9 15 metara

Kazneni prostor je poznat i kao šesnaesterac u kojem je manji prostor – peterac Sa peterca se lopta ubacuje u igru ako je izašla van igrališta iza gola

Na 11 metara od gola je penal točka koja je u ravnini sa sredinom gola Penal jedanaesterac se dosuđuje ako obrambeni igrač napravi prekršaj ili igra rukom u šesnaestercu I crta je dio kaznenog prostora

Dimenzije gola su: visina 2 44 metra i visina 7 32 metra

Lopta mora biti punjena zrakom napravljena od kože ili nekog sličnog materijala opsega ne većeg od 70 cm i ne manjeg od 68 cm Tlak u lopti mora biti između 600 i 1100 g/cm^2

Korner zastavice ne smiju biti niže od 1 5 metra

2 Zaleđe – offside

Zaleđe ili offside je pravilo s kojim mnogi čak i oni koji godinama igraju nogomet imaju problema Stoga ćemo pravilo zaleđa pokušati objasniti što jasnije

Trenutak zaleđa određuje se u trenutku upućivanja lopte prema naprijed kod povratne lopte nema zaleđa

Igrač je u zaleđu ako je u trenutku upućivanja lopte bliži gol liniji od pretposljednjeg protivničkog igrača ili lopte znači može biti u ravnini ili iza igrane lopte – lopte u trenutku dodavanja

Igrač nije u zaleđu ako:
• prima loptu direktno iz gol-auta
• prima loptu iz auta
• prima loptu iz kornera
• je na svojoj polovici terena
• je u ravnini sa pretposljednjim protivničkim igračem ili u ravnini sa dva posljednja protivnička igrača
• mu loptu doda protivnički igrač

No zaleđe će biti suđeno jedino ako:
• igrač smeta igri
• igrač smeta protivničkom igraču
• zbog zaleđa stekne prednost npr ako je u zaleđu u trenutku kada njegov suigrač puca prema golu a lopta se od vratara ili vratnice odbije prema njemu

3 Prekršaji u nogometu

Slobodni udarac

Slobodni udarac se sudi protiv momčadi koja je skrivila prekršaj dok je lopta bila u igri Suđeni prekršaj može biti direktni i indirektni

Kod direktnog slobodnog udaraca momčad koja ga izvodi smije direktno pucati po golu

Direktni slobodni udarac sudi se zbog:
• udaranja ili pokušaja udaranja protivnika
• rušenja ili pokušaja rušenja protivnika
• skoka na protivnika
• napada ili pokušaja napada na protivnika
• guranja protivnika
A može sudi i ako:
• pri klizećem startu igrač dotakne protivnika prije nego dotakne loptu
• igrač drži protivnika
• igrač pljune protivnika
• igrač namjerno igra rukom

Ako je bilo koji od ovih prekršaja igrač napravio u svom kaznenom prostoru – tada se sudi jedanaesterac

Pravilo: Ako igrač iz slobodnog udarca ili indirekta pukne loptu u svoj gol – gol ne vrijedi već se sudi korner za protivničku momčad

Indirektni udarac

Kada se izvodi indirektni udarac loptu moraju dirati najmanje dva igrača prije nego što postignu gol

Indirekt se sudi kada po mišljenju suca igrač:
• obstruira kretanje protivnika
• igra opasno visoko podignuta noga
• spriječava golmana da ispuca loptu ili izbaci loptu rukom
Ili ako golman u svom kaznenom prostoru:
• drži loptu više od 6 sekundi
• primi loptu u ruke nakon što mu je suigrač dodao nogom
• primi loptu u ruke nakon što mu je suigrač bacio iz auta
• primi loptu u ruke nakon što ju je ispustio iz ruku a da ni jedan njegov suigrač u međuvremenu je nije dotaknuo

Jedanaesterac – penal

Bilo koji prekršaj koji bi bio suđen kao slobodni udarac a dogodio se u obrambenom kaznenom prostoru sudi se jedanaesterac

Jedanaesterac izvodi igrač koji sa 11 metara može direktno pucati po golu koji brani golman

Golman se smije kretati samo po gol liniji ne smije krenuti prema naprijed Ostali igrači moraju biti 9 15 metara od lopte bijele točke i ne smije krenuti u kazneni prostor dok lopta nije udarena

Igrač koji izvodi jedanaesterac ne smije dirnuti loptu drugi put sve dok je drugi igrač ne dotakne Npr ako igrač pogodi vratnicu i lopta mu se odbije on je ne smije dirati – ali ako loptu obrani golman onda izvođač ima pravo zabiti odbijanac

Ako igrač zabije jedanaesterac a njegov suigrač je ušao u kazneni prostor prerano sudac će narediti ponovno izvođenje jedanaesterca

Ako igrač promaši jedanaesterac a protivnički igrač je prerano ušao u kazneni prostor sudac će narediti ponovno izvođenje jedanaesterca

Žuti karton

Igrač zbog slijedećih stvari može dobiti žuti karton:
• Bilo kakvo nesportsko ponašanje
• Nekuturno ponašanje ili nekulturno izražavanje
• Česti prekršaji
• Otezanje odugovlačenje igre
• Ako se kod slobodnog udarca ili kornera za protivnika ne pomakne na propisanu distancu 9 15 metara
• Ulaženje ili izlaženje s terena bez dozvole glavnog suca

Crveni karton

U nogometu dva žuta kartona
jednaka su crvenom pa je igrač
isključen sa utakmice

Crveni karton igrač može dobiti i
zbog:
• Ozbiljnog oštrog prekršaja
• Nesportskog ponašanja
• Ako igrač napravi prekršaj u čistoj
gol prilici za protivnika
• Pljuvanja protivnika ili bilo koje
druge osobe
• Ako igrač namjerno rukom spriječi
ulazak lopte u gol
• Ako golman namjerno igra rukom
izvan kaznenog prostora

4 Aut – ubacivanje lopte rukom

Kada cijela lopta izađe izvan linije dužine
terena aut linije ona je vani u aut-u

Ubacivanje lopte rukom u igru mora se izvesti
točno na mjestu gdje je lopta izašla a izvodi
ga protivnička momčad od one koja je zadnja
dirala loptu prije nego je ona izašla izvan
terena

Kada izvodi aut igrač:
• Mora biti okrenut prema terenu
• mora dijelom svakog stopala biti na aut liniji ili na dijelu uz aut liniju znači: igrač kada baca aut može stajati na liniji
• Mora koristiti obje ruke kojima loptu baca preko glave

Pravilno bacanje auta:
Lopta mora biti u rukama iza glave a u trenutku bacanja iznad glave pri čemu obje noge moraju biti na zemlji Pri bacanju auta igrač može koristiti zalet a jedna noga može biti ispred druge

Direktnim bacanjem auta se ne može postići pogodak Prije nego lopta uđe u mrežu mora je dirati barem jedan igrač može i protivnički

Ako igrač baci loptu direktno iz auta u protivnički gol sudi se gol-aut a ako igrač baci loptu direktno iz auta u svoj gol sudi se korner

5 Igrači u nogometnim momčadima

Upoznavanje

Seniorska nogometna utakmica najčešće počinje sa 11 igrača u svakoj momčadi Kada je na terenu manje igrača lakše je igrati jer je više slobodnog vremena i prostora

No kod igre 11 protiv 11 više je zahtjeva za točnim dodavanjima pa do izražaja dolazi tehnika i inteligencija

Najčešće se na utakmici mogu koristiti tri zamjene igrača od sedam igrača koliko ih može biti na klupi

U prijateljskim utakmicama treneri međusobno i sa sucem mogu dogovoriti i više od tri zamjene

Pravilo: U utakmicama 11 protiv 11 igra ne može početi ako neka od momčadi ima manje od sedam igrača

Vratar

Da bi postao golman moraš biti spretan
i hrabar Golmani jedini u nogometu
mogu igrati rukom no samo u svom
šesnaestercu

Pozicija vratara može biti jako dosadna
no ona će testirati koncentraciju ako
treba obraniti ključnu loptu nakon što
vratar nije imao posla cijelu utakmicu

U zadnjih nekoliko godina otkada golman
ne smije uhvatiti vraćenu loptu na toj
se poziciji traži dobra kontrola lopte i
sigurno ispucavanje Vrlo zahtjevno
mjesto u momčadi

Defanzivni bočni

Ti igrači igraju na obje strane obrane a njihov posao je spriječiti protivničke proboje po boku i centaršuteve

Oni također igraju važnu ulogu u potpori svom napadu kada iz drugog plana ubacuju centaršuteve

Ofenzivni bočni

Ofenzivni bočni imaju više napadačkih zadataka od defanzivnih bočnih iako zapravo igraju na istom mjestu Hoće li bočni igrati ofenzivnije ili defanzivnije ovisi o igračevim kapacitetima i taktici

U slučaju da jedan od ofenzivnih bočnih igrača probija stranu drugi ostaje otraga i pomaže stoperima

Stoper centralni branič

Na ovoj poziciji igrač igra protiv protivničkih napadača On treba biti dobar u skoku i pravovremeno startati

No najvažnije je dobro pokrivanje prostora i čitanje igre kako bi se moglo prepoznati odakle prijeti najveća opasnost

Stoperi moraju biti koncentrirani svih 90 minuta jer ako im samo jednom napadač pobjegne može se izgubiti utakmica Moraju igrati na sigurno a ako su imalo nesigurni – bolje je ispucati loptu u korner aut ili daleko u polje nego filozofirati

Libero

To je specijalna pozicija koja se sve manje koristi u Europi Libero najčešće igra iza obrane kako bi dodao ekstra sigurnost i osigurao mirniji protok lopte u zadnjoj liniji

Igrači na toj poziciji moraju dobro čitati igru biti pravovremeni u postavljanju i startovima te sigurno prenijeti loptu do veznih igrača

Zadnji centralni vezni

Jedna od najvažnijih pozicija u momčadi u kojoj je izdržljivost najvažniji čimbenik jer zadnji vezni igrači moraju najviše pretrčati

Ti igrači moraju kombinirati dobru obranu i znanje s loptom kako bi mogli stvoriti priliku za gol

Mnogo puta ostane nezabilježen njihov pokušaj pridodavanja napadu no igrač koji ga čuva mora ga popratiti – kao što zadnji vezni mora pomoći obrani i pratiti protivničkog veznog

Često se kaže da vezni igrači dobivaju ili gube utakmicu pa ako momčad ima dobrog zadnjeg veznog može računati na tri boda

Bočni vezni

Energija i izdržljivost potrebni su kako bi se moglo vratiti i pomoći obrani pa odmah stvoriti šansu u napadu

Bočni vezni širi na liniju ako njegova momčad ima loptu a stišće prema sredini ako suparnik ima loptu Time je igrač bliže centralnim veznim igračima pa se stvori bedem na sredini terena

Ofenzivni vezni polušpica

Polušpica igra između protivničke obrane i vezne linije gdje je više slobodnog prostora odakle pokušava stvoriti prilike napadačima ili sam zabiti gol

Napadač

Svi koji igraju nogomet žele biti napadači
jer je to pozicija na kojoj je najlakše postati
heroj

No napadače često znaju oštro čuvati
protivniči braniči

Postoji nekoliko tipova napadača Brzih
kao Michael Owen jakih kao Mark Viduka
snalažljivih kao Pippo Inzaghi

Postoje i napadači koji
svoj nedostatak brzine i snage mogu
nadomjestiti lukavošću odličnom realizacijom i sposobnošću kreiranja prilike za suigrača

Mnogi najbolji napadači svijeta su sebični pred golom pa ako želite postati sjajan napadač – nemojte dodati samo pucajte

6 Formacije nogometnih momčadi

U nogometnu se formacije mijenjaju nekada uoči svake utakmice ovisno o protivniku a nekada i za vrijeme same utakmice ovisno o rezultatu

Momčad koja mora napadati ima više igrača koji sudjeluju u napadačkim akcijama od one koja ima želi obraniti pozitivan rezultat

Formacije se označavaju od obrane do napada no ne uključuje vratare Npr formacija 4-4-2 znači da momčad igra sa četiri igrača u obrani četiri igrača u veznom redu i dva napadača

Predstavit ćemo vam nekoliko najosnovnijih formacija koje koriste profesionalne momčadi kao i uloge igrača u njima

4-4-2

Ovu formaciju najčešće koriste engleski klubovi To je sustav koji je lako prilagodljiv i napadu i obrani

U obrani su dva bočna igrača čija je zadaća spriječiti protivničke prodore po boku te dva stopera koji čuvaju protivničke napadače

Vezni red se sastoji od dva središnja vezna i dva bočna vezna Središnji vezni moraju biti dobro uigrani – kada jedan ide u napad drugi mora ostati u svojoj poziciji kako bi osigurao obranu od eventualnog kontranapada Bočni vezni igrači bi trebali slati centaršuteve svojim napadačima ali i pokriti svoj prostor u obrambenim zahtjevima

4-3-3

Ovo je napadačka formacija kojom se pokušava razvući protivnička obrana

Tri vezna igrača moraju igrati jedan blizu drugoga kako bi se zaštitila obrana dok napadači šire igru i protivničku obranu kako bi se stvorio prostor za okomita ubacivanja ili centaršuteve

Malo momčadi počinju utakmicu u ovoj formaciji no ako treba postići gol pred kraj utakmice trener može poslati trojicu u napad

3-5-2

Formacija 3-5-2 se može igrati na više načina Trojica u obrani mogu igrati u liniji ili sa liberom i dva stopera vezni red može igrati sa dva središnja vezna i defanzivnim veznim koji je iza njih ili sa dva središnja vezna i ofanzivnim veznim tj polušpicom

Velik broj hrvatskih klubova igra u toj formaciji sa liberom a nju je koristio i Ćiro Blažević na SP-u 1998 u Francuskoj Njome se dobije gustoća na sredini terena te u slučaju osvojene lopte može se odigrati brza kontra ili polukontra

5-3-2

U ovoj obrambenoj formaciji igraju tri središnja stopera jedan može biti libero i dva beka koji se pridodaju napadu Njihov zadatak je raditi na cijeloj strani terena davajući potporu i napadu i obrani

4-5-1

Ovu formaciju često koriste momčadi koje igraju tešku utakmicu u gostima ili brane prednost u dvije utakmice Sa 4-5-1 se dobije velik broj igrača u sredini terena koji pokušavaju odigrati dubinsku loptu za najčešće brzog napadača

Kako bi ovaj sistem funkcionirao napadač mora biti odličan u kontroli lopte i sposoban sačuvati loptu dok mu se ostali suigrači ne priključe u napadu

4-4-1-1

Ova formacija je zapravo prevara protivničke obrane Igrač koji igra iza napadača povlaći se i traži loptu u noge između protivničke obrane i veznog reda kako bi imao više prostora i vremena za udarac ili asistenciju